掌握这4大饮食原则，能加快恢复！

　　有些患者会因饮食不当而诱发疤痕加重，非常影响美观，痒痛加重，给疤痕患者造成很大的困扰。

　　那么想要摆脱疤痕困扰，患者除了要选择正规医院进行积极治疗以外，在日常饮食上又该遵循怎样的原则，才能让疤痕恢复事半功倍呢？
 
　　1.浅色食物预防色素沉着

　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色的食物，容易令黑色素排除，也可以减轻内脏负担，适当增加这些食物的摄入量可以有效预防色素沉着，日常饮食上应以清淡为主，多吃水果蔬菜类食物。

　　2.食物摄取平衡，酸碱平衡

　　平衡是自然界里最美好、最健康的状态，食物的摄取也是如此。身体要保持碱性食物与酸性食物的均衡，多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性食物的摄入，保持体液呈弱碱性的良好状态，有助于疤痕的修复。

　　3.勿偏食，勿过食

　　中医认为药食同源，如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于疤痕的消退。过多食，易损伤脾胃；过少食，容易营养不良，气血亦会不足。平时应尽量少吃油腻食物和甜食，降低油脂分泌，可以减少毛孔阻塞几率，防止皮肤感染。

　　专家提醒：

　　每个人体质不同，具体哪些能吃哪些不能吃，还需按照主治医生的叮嘱。

　　另外，影响疤痕治疗效果的除了注意修复后的饮食，根据自身情况选择合适的修复方法也很重要，盲目治疗不但不能有效的去除疤痕，还可能因治疗不慎而导致后遗症的发生，对自身健康造成危害。

　　那么想要摆脱疤痕困扰，患者除了要选择正规医院进行积极治疗以外，在日常饮食上又该遵循怎样的原则，才能让疤痕恢复事半功倍呢？

　　1.浅色食物预防色素沉着

　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色的食物，容易令黑色素排除，也可以减轻内脏负担，适当增加这些食物的摄入量可以有效预防色素沉着，日常饮食上应以清淡为主，多吃水果蔬菜类食物。

　　2.食物摄取平衡，酸碱平衡

　　平衡是自然界里最美好、最健康的状态，食物的摄取也是如此。身体要保持碱性食物与酸性食物的均衡，多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性食物的摄入，保持体液呈弱碱性的良好状态，有助于疤痕的修复。

　　3.勿偏食，勿过食

　　中医认为药食同源，如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于疤痕的消退。过多食，易损伤脾胃；过少食，容易营养不良，气血亦会不足。平时应尽量少吃油腻食物和甜食，降低油脂分泌，可以减少毛孔阻塞几率，防止皮肤感染。

　　专家提醒：

　　每个人体质不同，具体哪些能吃哪些不能吃，还需按照主治医生的叮嘱。

　　另外，影响疤痕治疗效果的除了注意修复后的饮食，根据自身情况选择合适的修复方法也很重要，盲目治疗不但不能有效的去除疤痕，还可能因治疗不慎而导致后遗症的发生，对自身健康造成危害。